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Soffro di dolori al tallone

Soffro di dolori al tallone

Spesso i dolori al tallone vengono ricondotti alla spina calcaneare, che tuttavia non è la causa diretta del problema.


Cos'è la spina calcaneare?

La spina calcaneare (anche detta sperone calcaneare) è un'escrescenza ossea che si sviluppa a livello dell'inserzione dell'aponeurosi plantare del calcagno (o del tallone).

I dolori che sento nella zona del tallone sono provocati dalla spina calcaneare?

No, non direttamente. I dolori al tallone (talalgie) sono legati all'infiammazione dell'aponeurosi plantare in prossimità del punto di inserzione sulla parte plantare dell'osso del tallone (calcagno). Il dolore è acuto, spesso viene paragonato a un chiodo trafitto nella pianta del piede.

La spina calcaneare è la conseguenza dell'eccessiva tensione dell'aponeurosi sull'osso e il dolore è provocato da una tendinite d'inserzione.

Come si può alleviare il dolore?

In generale, si consiglia di ridurre l'attività fisica.

Per contrastare il dolore può essere necessaria l'assunzione di farmaci antalgici o antinfiammatori, tuttavia le infiltrazioni di cortisone rimangono il rimedio più efficace contro le tendiniti. In seguito, occorre correggere la statica del piede. L'uso di un plantare ortopedico permette di ridurre le tensioni muscolari e correggere la statica del piede (correzione del piede cavo o piatto). Talvolta si può ricorrere alla kinesiterapia o alle onde d'urto.

Infine, per evitare l'insorgenza di questa talalgia invalidante è indispensabile scegliere calzature adatte al proprio modo di camminare.

Durante le vostre passeggiate estive, EVITATE di indossare calzature con suola piatta (infradito, ballerine, scarpe da barca, espadrillas, ecc.).

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Il tallone con una spina calcaneare

 Correggere la statica del piede, indossare calzature adatte all'attività praticata, evitare di camminare troppo a lungo a piedi nudi sono misure semplici, ma efficaci per prevenire la talalgia plantare.

Redazione a cura di "Malice & Co. (Francia). Revisione a cura del Dott. Fabio Pilato.
Ultima revisione settembre 2011.

Data pubblicazione:   10/10/11
 
 

Informazioni sullo studio

CENTRO FKT NOVA SALUS CONVENZIONATO S.S.N.

Specializzazione principale:
Fisiatria

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