Benvenuto!
"Non possiamo vivere in modo migliore di come vivremmo cercando di diventare ogni giorno migliori".
Socrate (Atene, 469-399 a.C.)
In questo sito troverai le informazioni essenziali sull'attività libero-professionale specialistica di Medicina dello Sport e di Medicina Interna che svolgo nei miei due studi di Trieste, rispettivamente in Via Alfredo Oriani,4 e in Via Torrebianca, 28, nonchè negli studi di Spilimbergo (PN) e Palmanova (UD).
Le varie sezioni in cui è diviso il sito sono dedicate ad aspetti diversi, ma complementari e integrati, della mia attività: da una parte la Medicina dello Sport, con le visite di idoneità agonistica e non agonistica (comprendente modulistica da scaricare per semplificare la visita), la consulenza nutrizionale per lo sportivo, la sport-terapia; dall'altra, le attività mediche orientate al Bene-Essere personale, a sua volta legato al cambiamento delle varie componenti negative dello stile di vita (disnutrizione, sedentarietà, stress, fumo, ecc.).
Inoltre, è presente una sezione di approfondimento culturale (letture consigliate, test di autovalutazione, ecc.).
Buona navigazione!
Per qualsiasi approfondimento, non esitare a contattarmi! Apprezzerò i tuoi commenti, che saranno utili per migliorare il sito!
Ulteriori informazioni su...
Analisi della Composizione Corporea
"Se non lo puoi misurare, non lo puoi migliorare" (Lord Kelvin, 1824-1907). La misurazione accurata della percentuale di grasso corporeo è fondamentale per valutare il proprio stato di forma fisica (fitness) e nell'ambito di un programma di dimagramento che voglia avere solide basi scientifiche. A tal fine sono disponibili varie metodiche, più o meno sofisticate e costose. Nel mio studio vengono applicate la plicometria e l'impedenziometria (BIA - Bio Impedance Analysis). Per saperne di più, leggi il file pdf
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Convenzioni & Collaborazioni
WellnessLab è sempre disponibile a valutare le richieste di collaborazione da parte di Associazioni, Centri culturali, Centri Fitness e Wellness, Società sportive, singoli Professionisti sanitari, Operatori del Benessere, ecc. che desiderino condividere il percorso verso comuni obiettivi di Salute e Ben-Essere. WellnessLab è altresì sempre disponibile a discutere convenzioni con Associazioni, Società, Club, ecc. per la fornitura dei propri servizi a condizioni di particolare vantaggiosità. Non esitare a contattarmi... l'unione fa la forza! Insieme, potremo offrire un servizio migliore alla nostra Comunità!
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Servizi per i Fitness & Wellness Club di Qualità
Servizi Specialistici per Club Fitness di Qualità
LeggiVISITA PER IDONEITA' AL VOLO DA DIPORTO O SPORTIVO (VDS)
Dal 17 novembre 2010, con l'entrata in vigore del nuovo DPR 9 luglio 2010, n. 133, sono effettive alcune importanti modifiche del regolamento di disciplina del volo da diporto o sportivo, riguardanti anche la visita medica per la certificazione di idoneità psico-fisica. Leggi qui...
LeggiVISITE PER IDONEITA' ASSISTENTE BAGNANTI
Presso l'Ambulatorio di Medicina dello Sport di Via Fabio Severo, 122 vengono effettuate le visite mediche per la concessione dell'idoneità all'attività di Assistente bagnanti.
LeggiVuoi fare attivita' fisica in sicurezza?
Di nuovo leggiamo sul giornale di un uomo di 42 anni morto per infarto mentre faceva jogging sul Carso (03/10/2010). L'esercizio fisico fa benissimo al corpo e alla mente, ma richiede prudenza, perchè talora può evidenziare in modo drammatico una preesistente malattia fino a quel momento del tutto asintomatica. Per questo motivo, ribadisco l'importanza di sottoporsi ad una visita medico-sportiva prima di impegnarsi in un programma di esercizio fisico di intensità moderata o intensa, soprattutto se si hanno dei "fattori di rischio". Il questionario qui allegato, modificato dall'originale dell'American Heart Association e dell'American College of Sports Medicine, ti aiuta a capire meglio la tua situazione, per decidere consapevolmente... Presso il mio studio, la visita medica preventiva viene completata dall'esecuzione di un elettrocardiogramma a riposo, di una spirometria e di un'analisi della composizione corporea (percentuale di grasso corporeo). Insomma: fai regolarmente il "tagliando" alla tua automobile e alla tua moto, ogni tanto un po' di attenzione al tuo corpo la dedicherai, no??
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Informazioni sullo studio
Dott. Gianfranco Stupar
Medicina dello Sport - Medicina InternaIndirizzo struttura
Via Torrebianca, 28 c/o Fisiomed Italia
Trieste
34122 Trieste
Tel.: 040 660779
Cellulare : 339 1139977
Orari di apertura:
tutti i giorni lavorativi, su appuntamento
Lo Studio Medico WellnessLab - Laboratorio del Bene-Essere ha lo scopo di aiutare le persone ad intraprendere e seguire il proprio percorso verso il più elevato livello di benessere nelle dimensioni fisica, socio-ambientale, occupazionale, intellettuale, emotiva e spirituale della propria vita.
Per fare ciò, prescrive e supporta attivamente il cambiamento dello stile di vita nelle sue componenti-chiave (esercizio fisico regolare, nutrizione, gestione dello stress, cessazione del fumo).
Ambulatorio di Medicina dello Sport
Via Alfredo Oriani, 4 - II piano c/o Istituto medico Eliakos
Trieste
34131 Trieste
Tel.: 339 1139977
Cellulare : 339 1139977
Orari di apertura:
tutti i giorni lavorativi, su appuntamento
Parcheggi nelle vicinanze
Vengono effettuate le visite per l'idoneità sportiva agonistica e non agonistica; viene effettuata la valutazione nutrizionale e prescrizione nutrizionale personalizzata (Nutritional Training) adattata allo sport.
San Rocco Medical
Via Sottopassaggio, 2
Spilimbergo
33097 Pordenone
Tel.: 0427 2319
Fax: 0427 928910
Cellulare : 339 1139977
Orari di apertura:
su appuntamento
Parcheggi nelle vicinanze
Visite di idoneità agonistica e non agonistica; valutazione composizione corporea e stato di nutrizione; dieta per l'atleta; prova da sforzo massimale al cicloergometro; medicina interna cardiometabolica; gestione della sindrome metabolica e del sovrappeso
Poliambulatorio San Marco
Contrada Collalto, 15/A
Palmanova
33057 Udine
Tel.: 0432 924814
Fax: 0432 923794
Cellulare : 339 1139977
Orari di apertura:
su appuntamento
Visite di idoneità agonistica e non agonistica; prova da sforzo massimale al cicloergometro; valutazione nutrizionale; dieta personalizzata per l'atleta e per il sovrappeso.
Attenzione! Nell'ottica del continuo miglioramento del servizio all'utenza - sportiva e non - sono finalmente operative le nuovi sedi della mia attività libero-professionale : 1) WellnessLab - Laboratorio del Bene-Essere: Via Torrebianca, 28 II piano c/o Fisiomed. In questa sede continuano, ampliate, l'attività di tipo nutrizionale per atleti e non-atleti (valutazione antropometrica e nutrizionale; terapia nutrizionale); inoltre, qui è possibile avere una completa gestione di alta qualità di tutte le problematiche di tipo traumatologico e riabilitativo degli sportivi. 2) Ambulatorio di Medicina dello Sport: Via Alfredo Oriani, 4 II piano c/o Istituo medico Eliakos. Qui, prosegue l'attività di certificazione di idoneità all'attività sportiva agonistica e non-agonistica, al volo da diporto o sportivo (VDS), ad Assistenti Bagnanti, a Maestro di Sci, ai concorsi dei Corpi dello Stato (Forze Armate, Polizia di Stato, ecc.); prove da sforzo al cicloergometro. 3) A Spilimbergo (PN), presso il Poliambulatorio San Rocco Medical in Via Sottopassaggio, 2 - tel. 0427 2319 Attività certificatoria medico-sportiva (idoneità agonistica e non agonistica, volo da diporto e sportivo, concorsi per Forze Armate, assistenti bagnanti, maestri di sci); prove da sforzo al cicloergometro; terapia nutrizionale. 4) A Palmanova (UD) presso il Poliambulatorio San Marco in Contrada Collalto, 15/A - tel. 0432 924814 Attività certificatoria medico-sportiva (idoneità agonistica e non agonistica, volo da diporto e sportivo, concorsi per Forze Armate, assistenti bagnanti, maestri di sci); prove da sforzo al cicloergometro; terapia nutrizionale.
