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INTESTINO SENZA REGOLE?

INTESTINO SENZA REGOLE?

 Molti ne soffrono. La stipsi mette a disagio e può causare altri disturbi: bocca asciutta e impastata al risveglio, difficoltà digestive, cefalee, stanchezza, nervosismo e cellulite sono alcune delle sue conseguenze. Spesso è il risultato di una vita frenetica: uscite mattutine precoci, lunghe giornate fuori casa. Entrano in gioco, poi, fattori ormonali (soprattutto per le donne) ed emotivi che influenzano la motilità intestinale. Anche alcuni farmaci, fra cui gli integratori alimentari a base di ferro, i diuretici e diversi rimedi per l’ipertensione contribuiscono al problema.


In tutti i casi, i lassativi sono l’ultima spiaggia: sui lunghi tempi possono, infatti, causare assuefazione e danneggiare l’intestino. Meglio piuttosto, modificare menu e stile di vita. Una dieta ricca di fibre naturali, tanta acqua e una regolare attività fisica sono una strategia efficace.

 

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Creato da:  Dott.ssa Golfari Maria Giulia

Data pubblicazione:   11/02/11
Data di modifica:  25/10/16
 
 

Informazioni sullo studio

Dott.ssa Golfari Maria Giulia

Specializzazione principale:
Esperta in Medicina Naturale e Nutrizione Biologica

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