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Guida medica personale

Attività Fisica

8 Documento(i) in questa sottorubrica / sottotitolo

Attività fisica e sieropositività: ciò che devo sapere
Attività fisica e sieropositività: ciò che devo sapere
La Sua sieropositività non deve impedirLe di praticare un'attività fisica regolare. Uno sport adatto, praticato in una struttura accogliente, costituisce un grosso vantaggio per il miglioramento della Sua qualità di vita. Si tratta di un fattore essenziale di benessere fisico e morale.
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GLI ESERCIZI REGOLARI CONTRIBUISCONO A RAFFORZARE LE OSSA
GLI ESERCIZI REGOLARI CONTRIBUISCONO A RAFFORZARE LE OSSA
Come i muscoli, anche le ossa necessitano di attività fisica per preservarsi solide. Procedura da seguire.
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Lo Stretching
Lo Stretching
 Lo stretching è una metodica allenante finalizzata all'estensibilità muscolare che, sfruttando "l'immobilità dell'esercizio", consente di raggiungere benefici in termini di flessibilità e prevenzione degli infortuni muscolari.
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Scoliosi e Sport
Scoliosi e Sport
 Sovente i genitori pongono la domanda sull'influenza dell'educazione fisica scolastica e dello sport nel giovane portatore di dismorfismi vertebrali. L'attività fisica e lo sport devono essere considerati inscindibilmente legati alla ginnastica medica, di cui rappresentano per così dire il "versante attivo".
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Attività fisica in GRAVIDANZA
Attività fisica in GRAVIDANZA
Soprattutto se si è già abituati a fare sport, una delle prime domande che sorgono spontanee quando si scopre di essere incinte riguarda come e se continuare la propria attività fisica. Le regole di base per fare esercizio fisico in gravidanza sono essere prudenti e usare il buon senso...
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Benefici dell'attività fisica
Benefici dell'attività fisica
Esistono evidenze scientifiche che l’attività e la buona forma fisica siano in grado di ridurre la morbilità e la mortalità per almeno sei condizioni patologiche di tipo cronico: la patologia coronarica, l’ipertensione, l’obesità, il diabete, l’osteoporosi ed i disturbi mentali...
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Quale attività sportiva può praticare mio figlio che soffre di asma?
Quale attività sportiva può praticare mio figlio che soffre di asma?
Quale attività sportiva può praticare mio figlio che soffre di asma
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Muoversi per evitare i danni della sedentarietà
Muoversi per evitare i danni della sedentarietà
La parola "sedentarietà" deriva dal latino "sedere": stare seduti. L’inattività fisica è un grave fattore di rischio per la salute.
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Informazioni sullo studio

Dott. Roberto Galli

Polispecialistica

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